Unsere Sektion Turnen bietet ab September 2023 wieder folgende Kurse an:

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• ZUMBA (ab 04.09.2023) - jeden Montag, 19:30 - 21:00 Uhr im kleinen Turnsaal der NMS Langenzersdorf

• STRONG Nation®️ (ab 07.09.2023) - jeden zweiten Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr im großen Turnsaal der NMS Langenzersdorf

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Kursinfos:

Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit viel Spaß der ganze Körper trainiert.

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STRONG Nation®️ ist Intervalltraining zu Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zu Originalmusik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolge abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert.

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Kosten:

10er Block: € 60

Zumba für das ganze Jahr: € 110

STRONG Nation®️ für den Kurs im Herbst 2023: € 40